筋肉痛でカチコチの隊長です。 膝、まだ痛いっす。妖怪ナンコツクレ。 初めて高尾山に登り陣馬山へ縦走して思ったけど トレランする人がすごく多い! たくさんのトレランする人を見ました。 トレランとはトレイルランニングの事で、山を走るトレーニングなん…
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